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12 fatos sobre dormir com os quais você nunca sonhou

Com o perdão do trocadilho.

publicado

2. Pessoas acostumadas a virar noites têm capacidade de concentração mais duradoura.

tumblr.com

Segundo a revista Science, nas provas de atenção feitas 10 horas depois do despertar, as pessoas que acordavam tarde são melhores do que as que acordavam cedo.

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5. Jogadores de videogame são mais propensos a terem sonhos lúcidos.

youtube.com

Um estudo da psicóloga Jayne Gackenbach, da Grant MacEwan University, no Canadá, concluiu que os gamers estão "mais acostumados a controlar realidades alternativas" e que por isso têm muito mais chance de conseguirem controlar os próprios sonhos.

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12. Dormir mais aos finais de semana não compensa a falta de sono durante a semana.

giphy.com

Pesquisa do periódico "American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism" diz que dormir até mais tarde sábado e domingo não repara os danos causados à saúde pelas poucas horas de sono que você teve durante a semana.

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