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16 choses que vous devriez faire immédiatement

Vous vous sentirez beaucoup mieux, promis.

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4. Jetez quelque chose.

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Que ce soit un tas de papiers dont vous n'avez absolument pas besoin, ou bien cette paire de chaussures complètement foutues que vous aimez tant mais ne portez plus depuis deux ans. Vous savez très bien de quoi je parle.

8. Annulez un abonnement que vous n'utilisez plus.

glitterpants.tumblr.com

Que ce soit une newsletter, un magazine que vous vouliez lire mais que vous abandonnez toujours sur votre table basse sans l'avoir ouvert, ou une des chaînes câblées que vous ne regardez jamais.

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10. Créez un dossier dans votre boîte mail pour y mettre toutes les félicitations et messages sympas que vous avez reçus.

zdnet.com

Les jours où vous vous sentez déprimé(e) ou démotivé(e), vous pourrez alors relire toutes les louanges que vous avez engrangées.

12. Allez faire un petit tour.

giphy.com

Même si c'est juste en bas du bureau ou de votre rue, vous lever et vous étirer ne peut que vous faire du bien. En plus, si vous passez la journée devant un écran, il est nécessaire de reposer vos yeux une fois de temps en temps.

15. Écoutez à fond une chanson que vous adorez.

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