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19 motivos científicos pelos quais você deveria cochilar mais

Já que a ciência diz, acho que tenho que ir tirar um cochilo.

publicado

1. Cochilar é mais útil do que tomar café para superar sua preguiça após o almoço.

Fox Broadcasting Company / Via reactiongifs.us

Por que gastar toneladas de dinheiro em expressos quando você pode ter um efeito melhor de graça?

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5. Cochilar de 20 a 30 minutos à tarde melhora o seu estado de alerta.

Bravo / Via giphy.com

Um estudo da NASA descobriu que cochilos curtos melhoraram o desempenho em 34% e o estado de alerta em 54% dos pilotos e dos astronautas testados.

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9. Você nem precisa cochilar por um longo tempo para experimentar os benefícios.

E! / Via giphy.com

Um estudo de 2008 da Universidade de Dusseldorf sugere que mesmo o início do sono pode desencadear processos de consolidação da memória.

11. Essas cabines futuristas para tirar cochilos não só são demais, como também são benéficas para o ambiente de trabalho.

architizer.com

Cabines para tirar cochilo como essa, assim como salas inteiras para tirar cochilo, podem ser encontradas em empresas como a Google e a Proctor & Gamble.

12. Cochilar diminui o risco de ter problemas de coração.

NBC / Via giphy.com

Um estudo de 2007 realizado com adultos gregos descobriu que cochilar regularmente pode ajudar a previnir algumas doenças cardiovasculares em até 37%.

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13. O cochilo pode estar relacionado a culturas antigas como a dos romanos. AKA: se você cochila, é basicamente o mesmo que um imperador romano.

HBO / Via gifs-planet.com

A palavra "siesta" tem origem no latim "sexta", um termo usado para se referir à sexta hora após o amanhecer na cultura romana antiga.

14. Cochilar é um lindo fenômeno que atravessa gerações.

Fox Broadcasting Company / Via i.imgur.com

As pessoas tendem a cochilar mais conforme envelhecem, então você ganha todos os ótimos benefícios ao longo da sua vida!

17. Se você ficar bom o bastante nisso, existe um Campeonato do Cochilo no qual você pode competir.

DOMINIQUE FAGET/AFP / Getty Images

AKA: você pode ganhar dinheiro por tirar cochilos. DINHEIRO. POR. COCHILOS.

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