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Du hast Dein Leben lang Avocados falsch gegessen

AvocaDOs und AvocaDONTs.

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Die American Chemical Society hat ein Video veröffentlicht, wie Du die meisten Nährstoffe aus Deiner Avocado rausholst.

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youtube.com / Via youtube.com
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Aber noch wichtiger ist, dass Avocados 11 Arten von Carotinoide enthalten, die wichtig für die Bekämpfung mancher Krebsarten und Herzkrankheiten sind. Diese wichtigen Stoffe finden sich in dem dunklen Fruchtfleisch, ganz nah an der Schale.

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