22 Recetas bajas en calorías para desayunar

    Suelta esa torta de tamal. Con estas recetas puedes empezar tu día más rápido y más fresco.

    Raquel Miserachi
    by Raquel Miserachi

    BuzzFeed Staff, Mexico

    1. Smoothie de menta y cacao.

    2. Jugos verdes.

    3. Pan, huevo, aguacate, pimienta.

    4. Smoothie de plátano, menta y cardamomo.

    5. Smoothie de chocolate y frambuesa.

    6. Copa de yogurt y frutas.

    7. Dátiles.

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    ¡Coman dátiles con lo que sea!

    8. Bolas de dátil con coco, semillas y bayas.

    9. Pera horneada.

    10. Copa de yogurt, fruta y granola.

    11. Pastel de zanahoria vegano.

    12. Jocoque con aceite de oliva y verduras salteadas.

    13. Pan con yogurt y plátano.

    14. Huevo revuelto y fruta.

    15. Avena con pera, coco y chía.

    16. Quinoa con leche y trocitos de chocolate amargo.

    17. Omelette de lo que quieras.

    18. Queso panela asado, jamón de pavo y dátiles.

    19. Bagel de manzana con crema de cacahuate y granola.

    20. Focaccia de espinaca y queso feta.