1. Quienes viven con emetofobia sienten un miedo extremo a vomitar o ver/oír a otras personas vomitar.
2. Vivir con emetofobia puede ser extremadamente debilitante.
3. La emetofobia a menudo deja a la gente en un estado constante de preocupación.
4. Incluso una broma sobre el vómito puede desencadenar en alguien un inminente ataque de pánico.
5. Una película, un programa de TV o un videojuego donde los personajes están enfermos puede resultar ser una absoluta pesadilla.
6. Hablar de la emetofobia es muy difícil porque mucha gente nunca ha oído acerca de ella antes.
7. Algunas personas minimizan la fobia o dicen cosas como: «Bueno, a nadie le gustan vómitos, ¿no?».
8. La emetofobia puede percibirse como totalmente ineludible: quienes la sufren esencialmente le temen a su propio cuerpo.
9. Los emetofóbicos a menudo sienten como si tuvieran que «hacer de tripas corazón» y ser valientes.
10. Algunas personas han sufrido de emetofobia desde que tienen memoria mientras que a otras su condición se las ha provocado un evento en específico.
La emetofobia es a veces causada por una experiencia traumática, como un virus estomacal, intoxicación alimentaria o ver a otra persona enfermarse. El Dr. David Veale añade: «Sus experiencias con los vómitos también pueden haber ocurrido antes de tener recuerdos claros».
11. Para una gran cantidad de emetofóbicos su miedo al vómito está relacionado con el miedo a perder el control.
12. Rara vez salen de casa sin su equipo de seguridad, que a menudo incluye: antiácidos, pastillas de menta, bolsas para el mareo y audífonos (para evitar oír a cualquier otra persona que esté enferma).
13. Algunas personas solo beben alcohol en pequeñas cantidades o lo evitan por completo.
14. La comida puede ser algo complicado debido a que algunas texturas de alimentos provocan náuseas.
15. Por esto es que a muchos emetofóbicos se les diagnostica erróneamente con un trastorno de la alimentación.
16. Los emetofóbicos también pueden evitar aventurarse a salir al exterior debido al temor a contraer un virus estomacal.
17. La emetofobia puede hacer que sea difícil socializar.
18. Algunos evitarán decir o pensar en la palabra «vómito» mientras que otros la abrazarán con la esperanza de que esto derribe sus miedos.
19. Algunos emetofóbicos evitarán viajar.
20. Cuando un ser querido de un emetofóbico tiene gripe puede resultarles muy difícil cuidar de ellos.
21. Sin embargo, para algunos el cuidar de un ser querido o el convertirse en padre realmente los ha ayudado a aliviar su condición.
22. Quienes viven con emetofobia no tienen que vivir con el trastorno para siempre.
Aunque esta lista representa solo un puñado de experiencias, esperamos que encuentres algo de consuelo al saber que otros podrían estar pasando por lo mismo que tú.
Los síntomas de los trastornos de ansiedad y las fobias varían de persona a persona, pero habla con tu médico de cabecera si tu emetofobia está afectando tu día a día.
Para más información recurre a Anxiety UK o Emetophobia Help (en inglés).