1.
"Tal vez deberías hacer ejercicio para usar toda esa energía que tienes".
2.
"Tomar un té relajante antes de dormir siempre me ayuda a mí".
3.
"¡Ah! ¿No puedes dormir? Yo duermo tanto que a veces es preocupante".
4.
"Deberías dejar de tomar café durante el día para poder dormir en la noche".
5.
"He escuchado que contar ovejitas funciona muy bien".
6.
"¿Has probado leer un libro aburrido antes de dormir?"
7.
"¿Por qué te ves tan cansado todo el tiempo?"
8.
"¿Has probado usar una máscara de dormir?"
9.
"¿Qué tal tapones para los oídos?"
10.
"He escuchado que las máquinas de ruido blanco son buenísimas".
11.
"Hacer yoga puede ayudar a que te relajes un poco".
12.
"Deberías dejar que alguien te hipnotice".
13.
"Tal vez necesitas comprar cama nueva".
14.
"Deberías dejar de pensar en cosas estresantes antes de ir a dormir".
15.
"¿Has intentado aprender técnicas de relajación?"
16.
"Prueba tomar leche caliente".
17.
"Cuando te acuestes, deberías escuchar un playlist con música relajante".
18.
"¿Has intentado dormir con calcetines? He escuchado que eso ayuda".
19.
"No uses tu teléfono por al menos una hora antes de dormir".
20.
"¿Has intentado tomar un baño caliente justo antes de dormir?"
21.
"¡No uses pastillas para dormir! Son malísimas para tu salud".
