16 coisas que seu ginecologista realmente quer que você saiba

Seu ginecologista sabe algumas coisas sobre cólicas terríveis e sangramento durante dias, e geralmente eles podem ajudar — seja sugerindo a você um determinado método contraceptivo ou realizando alguns testes para ver se é algo mais do que a TPM. Eles também podem sugerir alguns truques úteis, como estas maneiras de fazer sua menstruação trazer menos problemas.

Esta pode ser uma conversa complicada para pacientes e médicos, porque ninguém quer ser presunçoso, insensível ou ficar numa situação delicada. Mas, do ponto de vista de seu ginecologista, eles só querem ter certeza de que seus pacientes tenham todas as informações de que necessitam — se eles precisarem disso. "Há muitas mulheres que não sabem que aos 30 anos ou mais pode ser mais difícil engravidar", diz Dweck. Ela diz que geralmente perguntará às pacientes durante a sua visita anual se elas têm quaisquer planos ou perguntas sobre fertilidade ou gravidez. "Não é ser crítico, mas é uma maneira de trazer isso à tona e abrir a linha de comunicação".

Obviamente, há casos em que seu médico pode não resolver esta questão de forma tão sensível como deveria, e isso é uma merda. Se você sente fortemente que o seu médico não deve falar sobre isso até que você o faça, não hesite em dizer-lhe isso e peça para ele colocar uma nota em seu arquivo.

Seu ginecologista sabe que nem todo método contraceptivo é o certo para cada pessoa, de modo que quanto mais informações você der sobre si mesma e sua vida, melhor eles ajudarão você a escolher um. Eles querem saber sobre seu histórico médico, histórico familiar, como é a menstruação e o que você está realmente procurando em um método contraceptivo, diz Dweck. Você tem enxaquecas, acne adulta e uma tendência a esquecer de tomar os comprimidos todos os dias? Essas são todas as coisas importantes para dizer a eles.

Uma parte crucial do exame ginecológico de rotina é o teste papanicolau, que ajuda a detectar qualquer alteração de células cervicais que podem ser cancerosas ou pré-cancerosas. Esta é a parte onde seu médico insere o espéculo na sua vagina e rapidamente esfrega o interior de seu colo. De acordo com novas diretrizes da Sociedade de Câncer Americana, você realmente não precisa desse teste a cada ano, mas isso não significa que você deve ignorá-lo inteiramente. "Eu ainda incentivo as pessoas a irem para uma visita anual — se não tiver nada, pelo menos para falar sobre hábitos de saúde", diz Minkin.

Caso você esteja curiosa, as novas diretrizes recomendam que mulheres com idades entre 21 e 29 anos façam um teste papanicolau uma vez a cada três anos, e mulheres com idades entre 30 e 65 façam um teste de HPV e teste papanicolau juntos a cada cinco anos ou um teste papanicolau sozinho a cada três anos. Se você já teve um resultado de teste anormal ou está em maior risco para o câncer de colo do útero, você pode precisar ser monitorada com mais frequência.

Receber um telefonema de que seu exame de papanicolau encontrou células anormais no colo do útero pode colocá-la em pânico imediatamente, mas tente não pensar no pior cenário. Isso pode significar apenas que você precisa repetir o teste, ou pode envolver fazer uma colposcopia (onde o seu médico olha para o colo do útero através de um microscópio), ou poderia envolver o tratamento ou a remoção de células anormais, diz Dweck. Tente manter a calma até o próximo compromisso disponível, e contate seu médico se você tiver quaisquer perguntas sobre o que o seu acompanhamento pode acarretar.

Certos aspectos de um exame ginecológico podem ser doloroso ou incômodos para algumas pessoas, e seu médico deve entender isso. Se você sabe de antemão que você gostaria de optar por não ter uma parte do exame (seja isso o exame de toque ou ouvir o seu peso), informe o seu médico no início da visita. "A menos que eu esteja realmente nervosa sobre algo medicinalmente, isso é perfeitamente normal", diz Dweck. E se em algum momento durante o exame você se sentir desconfortável, não tenha medo de falar.

Consultas ginecológicas podem ser íntimas e, por vezes, invasivas, assim sentir-se segura e protegida com esta pessoa é crucial. Se você se sente julgada, desconfortável ou simplesmente não é ouvida pelo seu médico, pode ser hora de encontrar um novo. Recomendações de amigos são muitas vezes o mais útil, mas você também pode tentar sites como o dos planos de saúde.

"Não importa quantos exames eu faça em alguém, eu não posso estar com ela 24 horas por dia", diz Minkin. Ela quer saber se você está usando proteção, usando o método contraceptivo corretamente, se está comendo direito, não está bebendo demais, não está fumando e se está tomando nota de qualquer coisa que pareça atípica — a todo momento. "Alguém que não é saudável, mas vai ao médico o tempo todo pode pensar que está fazendo a prevenção, mas o que realmente está fazendo é a detecção precoce", diz ela. Então certifique-se de que você não esteja apenas pensando nessas coisas uma vez por ano, quando seus pés estão apoiados nos estribos metálicos do ginecologista.